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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-07-24 08:37:47
病情分析：吃高热量、高糖分的水果是容易发胖的。比如西瓜、芒果、荔枝、榴莲等，虽然均含有丰富的维生素，同时也含有较高的糖分，一次食用过多可以使糖转化为脂肪，使脂肪堆积在体内，从而使体重增加。所以说含糖分多、高热量的水果多吃是容易发胖的。但是不是所有的水果都是高糖分高热量的，如圣女果、木瓜、橙子等低热量、低糖分的水果，既含有丰富的营养，又可以促进胃肠运动以帮助消化，有利于减肥。
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