我就是腿太粗怎么瘦腿

保密 | 0个月 2021-07-24 08:35:12 1人回复来自未知

健康咨询描述：我就是腿太粗怎么瘦腿

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杨建梅北京大学第一医院主任医师擅长: 糖尿病、甲状腺及内分泌高血压

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2023-04-01 12:20:54 我要投诉

指导意见：
如果你想很快达到瘦腿的效果，你可以坚持每天做马步蹲操。蹲着的时候，你并不想一动不动，但是你需要在摆动双腿的同时蹲着，坚持15分钟。做完后，你的腿会感到酸痛。这表明它是有效的，脂肪正在燃烧。你需要每天坚持下去。只有这样你才能达到瘦腿的效果。

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