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减肚子上的肉做什么运动

保密 | 0个月 2021-07-24 13:45:15 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肚子上的肉做什么运动

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-07-24 15:49:11 我要投诉

减肚子平时一定要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，打羽毛球，也可以转呼啦圈或者是做仰卧起坐，俯卧撑等，长时间的坚持，就能够减肚子上的肉，同时也要注意饮食，不要吃热量高的食物。

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