您现在的情况看,月经来临期间要注意保温,避免腹部和下体着凉,忌食辛辣刺激和寒凉的食物,注意休息的,避免做过于剧烈的运动,保证充足的睡眠,避免熬夜的,避免吃那些烧烤类的以及油炸类的食物。面包这个还是可以摄入的,没有问题的。
你好,在月经期间是可以吃面包的。建议在月经期不要吃寒凉辛辣等刺激性的食物,否则容易引起月经不调。平时注意经期卫生,多喝水,在女性经期最好多吃一些有营养的食物,满足体内的营养需求。
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