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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 减肥能吃羊肉吗？

减肥能吃羊肉吗？

保密 | 0个月 2021-07-24 17:20:43 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥能吃羊肉吗？

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陈文娜鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺功能异常，肾上腺疾病帮助网友：9658

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2021-07-24 17:34:16 我要投诉

减肥期间是可以适当的吃一些羊肉的，但是注意不要一次性吃的太多，同时也注意尽量减少应用，不可以长时间的进行应用。减肥期间尽量少吃一些肉类的食物，多吃一些清淡的蔬菜。如果吃羊肉，建议还是早餐和中餐的时候进行应用，晚餐尽量不要吃羊肉。减肥期间主要是要严格控制好饮食的总热量，同时加强运动锻炼，才能够达到比较好的减肥效果。

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