现在对于半月板损伤有什么好的方法吗。

      半月板损伤后每天可以在室内散步半个小时。不可以去运动量大的锻炼，每天都要坚持做左股四头肌主动收缩，可以每天床上做蹬自行车的动作，可以做下蹲和起立的动作，千万不要做膝关节的半屈曲位旋转的动作，做这个动作会导致半月板损伤更加的严重。

      你好，治疗半月板的方法1、对于轻度的半月板损伤，最好的治疗是用一些包括药物在内的缓解症状的治疗，但它只治标不治本，所以建议生活中还要控制体重，加强关节周围的肌肉力量锻炼。2、对于半月板损伤程度非常严重的，则需要做手术治疗，比如采取微创的关节镜，效果也是非常好的。3、如果出现半月板的损伤，应尽早到医院进行治疗，以免延误病情。