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春季寒性体质的人吃什么好

保密 | 0个月 2021-07-26 07:19:45 2人回复来自未知

健康咨询描述：春季寒性体质的人吃什么好

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寒性体质的人一般来说胃寒怕冷，手脚冰凉，喜暖，饮食方面的可以多吃一些温热的食物，比如羊肉啊，牛肉呀，还有胡椒呀，辣椒呀，这样的食物利于寒性体质的人，可以促进血液循环，改善寒性体质

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寒性体质的人是属于人体阳气不足，主要是肺，血气虚或脾肾之阳气不足所导致的病发症。寒性体质的人，适合多吃温热之性的食物，如食材中的姜葱蒜，韭菜，洋葱，花椒等，肉食，比如牛羊肉，鸡，虾，水果，橘子，大枣等。平时适当多锻炼，增加自身免疫力。