脑神经衰弱,常见的症状有乏力及易疲劳,临床表现为注意力难于集中、失眠、记忆不佳,常忘事,无论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏,对刺激过度敏感,如对声、光刺激和细微的躯体不适特别敏感。神经衰弱,多是由于心理问题或情绪管理不佳等引起,通常主要进行心理治疗,必要时候可选择配合药物治疗,除心理治疗和药物治疗外,还可以进行饮食的调理。日常以营养健康为原则,宜清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,戒烟戒酒。少吃或者不吃有兴奋性作用的药物和饮料,同时养成健康的生活习惯,适当锻炼,早睡早起,保持心情舒畅。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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