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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 容易犯困疲惫睡眠不好

容易犯困疲惫睡眠不好

女 | 23岁 悬赏3个健康币 2021-07-26 16:04:22 1人回复 来自西安市

健康咨询描述： 断断续续两年了压力大的时候就比较严重晚上睡不好白天很困身体很沉那种感觉很疲惫

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林燕
林燕 四川省人民医院   副主任医师 擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血
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2022-09-27 18:46:59 我要投诉

      你好！你这个是睡眠障碍！是入睡困难，早醒还是夜间睡眠不踏实！要去精神科就诊，做睡眠监测！评估失眠的原因和类型！制定合理的治疗方案！平时放松心情，自我调节，合理宣泄自己的情绪

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