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周凯 景德镇市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长常见内科疾病的诊断及中西医结合治疗，擅长运用推
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2021-07-26 18:28:29
病情分析：您好，体质偏寒主要是因为阳气不足，从而导致虚寒内生，此类人群特点主要是以怕冷为主。建议：日常生活中针对此类人群，寒凉食物是不适合吃的，比如西瓜、梨等寒性水果，还有冷饮等；其次，温补的食物是比较适合吃的，比如羊肉、鸡肉类等；最后，可进食药膳类食品，即在粥等膳食中，加入附子、砂仁类的热性药物，进行煮粥或炖菜，对其体质改善有较好效果。建议在医生指导下进行。
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