身体虚腰疼没精神应该吃什么注意什么

      根据叙述感觉，应该并没有太大的器质性的问题，所以建议先去检查一下，排除之后，建议到当地三甲医院的中医科，需要通过号脉综合辩证一下，然后服用一段时间中药，调理一段时间

      指导意见：
      身体虚腰疼没精神可以口服金匮肾气丸，六味地黄丸，最好是看正规的中医中草药调。这种症状最好是看正规的中医中草药调。平时要生活规律，不要熬夜，合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，饮食不要过于油腻，平时要加强锻炼身体，尤其是多参加户外运动。