贫血症状有哪些？需要注意什么？

      你好，贫血主要的症状就是头晕，面色苍白，全身无力等症状。通常来说还是要适当的补血，饮食营养要合理，食物要多样化，不能够偏食的，可以多吃点猪肝，猪血，瘦肉，奶制品，豆制品，红枣，菠菜等等。一定要劳逸结合。

      贫血的典型症状：
      疲乏、困倦、软弱无力及易疲劳等，常为贫血最常见和最早出现的症状。
      1.皮肤黏膜表现：口唇、指甲及面色苍白是贫血最典型的体征，还可能出现反甲；全身皮黏膜有散在或密集的瘀点、紫癜、瘀斑；黄染等。
      2.神经系统表现：可能会出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、失眠、多梦、记忆力下降、注意力不集中及异食癖。
      3.呼吸、循环系统表现：患者可有心悸、气促，活动后加剧，甚至胸痛，心率与心律变化，心脏杂音及心力衰竭等。
      贫血日常注意事项：
      1.平时需要多注意饮食的多元化，不能长时间吃某一种单一的食物。
      2.平时多注意增加富含微量元素食物的摄入量，在饮食当中多注意摄入含铁量高的食物。
      3.避免吃高脂肪的食物，尽量不要喝浓茶、咖啡。
      4.避免长时间接触化学物质，以及避免长期大量服用某些药物。