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着是怎么回是啊，就是太容易感冒了

保密 | 0个月 2021-07-27 05:40:21 1人回复来自未知

健康咨询描述：着是怎么回是啊，就是太容易感冒了

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2021-07-27 06:32:53 我要投诉

如果经常容易出现感冒的话，那么就说明您身体的免疫力比较低，这种情况需要加强营养物质摄入，平时要多吃一些富含维生素和蛋白质类的食品，而且每天都应该进行户外有氧运动在冬春交替的季节一定要注意保暖，避免受凉

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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