风寒感冒的患者可以洗热水澡、蒸桑拿,让毛孔打开,病毒随之排泄。但蒸完桑拿以后需要注意保暖,因为蒸完桑拿以后毛孔打开,容易导致邪气入里,再次感受风寒邪气,从而导致感冒加重。
如果是风热感冒或者暑湿感冒的患者,不建议蒸桑拿,否则会促进化热,导致感冒的症状加重。蒸桑拿时湿邪较大,内湿外湿相合会促进疾病进展,所以对于风热感冒和暑湿感冒的患者不建议蒸桑拿。此外,在蒸桑拿时汗液流失较多,所以在蒸完桑拿以后需避免服用发汗解表药物,以免导致虚脱。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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