如何防老年骨质疏松

保密 | 0个月 2021-07-27 13:03:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：如何防老年骨质疏松

投诉

其他类似问题

虞连奎聊城市人民医院主治医师擅长: 对骨科常见病四肢骨折如:锁骨骨折，肱骨骨折，尺桡骨帮助网友：12431

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-27 13:30:22 我要投诉

要进行预防关键在于平时可以长时间的服用钙片，来进行预防性的处理。同时这种情况不可避免发生，所以在后期要注意防止摔倒，以免产生骨折的情况，饮食方面适当的加强饮食营养，同时室外的运动活动可以长时间坚持，促进钙质吸收。

朱林林聊城市人民医院副主任医师擅长: 拇外翻及相关畸形,糖尿病神经病变,创伤后伤口感染, 帮助网友：12861

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-27 13:19:59 我要投诉

指导意见：
预防骨质疏松要从饮食和健康锻炼等方面着手：一、多晒太阳、多运动，做一些有肌肉力量的运动，需要在专业人士的指导下进行，会得到更好的锻炼效果；二、在饮食方面要多摄入含钙的食物，如牛奶等；三、一旦确诊了骨质疏松，可以吃相关的药物治疗。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：中医治疗、西医治疗