晚上睡不着掉头发缺维生素？

      根据你描述的情况考虑为内分泌失调引起的。建议调节植物神经，合理调理饮食习惯，及生活习惯，可以多吃一些黑芝麻，黑豆，坚果之类的食物。补充身体能量。另外可以多吃新鲜的水果和蔬菜。注意休息，不熬夜。

      现在很多的都会出现掉发，尤其是现在你想在洗头发的时候，发现掉很多头发下来，这种原因跟很多因素是有关系的，有的是缺乏维生素或钙，还有是跟缺乏营养有关，建议不要熬夜，多吃带有维生素食品，常用生姜擦一擦，促进头发生长

      长期熬夜的话是会导致脱发的，建议可以去医院皮肤科做一个相关的检查，检查一下是否是毛囊问题，平常的话注意多休息，少熬夜，保证充足的睡眠，另外可以多吃一些黑芝麻，黑豆，有利于头发生长的食物。
      以上是对“晚上睡不着掉头发缺维生素？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！