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怎么缩阴怎么缩阴

保密 | 0个月 2021-07-27 18:00:43 1人回复来自未知

健康咨询描述：怎么缩阴怎么缩阴

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张先娟滨州医学院附属医院主治医师擅长: 妇产科常见病，多发病的诊治，如阴道炎，盆腔炎，异位帮助网友：24281

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2021-07-27 18:18:56 我要投诉

指导意见：
你好，女性可以每天做凯格尔运动，具体做法就是收缩会阴部以及肛门部的肌肉，然后再缓慢放松，早晚各15分钟坚持下来，有一定的作用，另外平时保持外阴清洁卫生，勤换洗内衣，多锻炼身体，饮食上少吃一些垃圾性的食品。

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