健康咨询描述: 内踝三角韧带损伤多久恢复
若为单纯轻度扭伤,需要适当休息,采用支具或石膏固定3周后即可进行轻度体育锻炼;如果三角韧带存在撕裂的情况,一般恢复时间需3个月左右。前2个月应用石膏固定,去除石膏后在不负重情况下逐渐增加踝关节活动。
温馨提示:运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
韧带损伤(ligament,injury of),韧带抗拉力强,并具有一定的弹性,其功能为维持关节的稳定,并限制其超越生理范围的活动。非生理... 更多>>
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