请问医生，如何防治感冒

      指导意见：
      防治感冒要注意不要一直吹风、淋雨，尤其是避免忽冷忽热，避免长期吹冷空调，平时要适当锻炼身体，保持营养均衡，可以有效预防感冒，感冒初期如果有畏寒、打喷嚏流鼻涕，可以喝些姜汤、热水泡脚有助于感冒快速恢复。
      

      想要很好的预防感冒的发生，可以通过以下几个方面来进行：1、需要注意均衡的营养，不能偏食、不能挑食，并且还需要进行适当的有氧运动来增加自身的免疫力，可以抵抗病毒从而预防感冒。2、要养成良好的作息习惯，要按时睡觉，避免出现熬夜以及过度劳累等现象，否则就会降低免疫力，从而会导致患者容易出现感冒现象。3、平时还应该注意环境卫生，室内要定时开窗通风换气，可以避免室内细菌、病毒的滋生，从而避免感冒的发生。4、要远离患有感冒的患者，并且在感冒的高发季节应该尽量不去公共场所，并且出门时应该戴口罩，可以避免感染病毒引起感冒。