有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 经常性便秘怎么调理？

经常性便秘怎么调理？

保密 | 0个月 2021-07-27 23:52:50 1人回复来自未知

健康咨询描述：经常性便秘怎么调理？

投诉

其他类似问题

于光彩山东大学齐鲁医院主治医师擅长: 胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石、结肠炎、溃疡性结肠炎帮助网友：12442

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-27 23:58:10 我要投诉

经常性便秘可以通过以下几种方法调理，第一，要增加膳食纤维。因为膳食纤维本身不被吸收，上实纤维具有亲水性，能吸收长枪的水分，增加粪便的能量，刺激结肠蠕动，增加排便能力，第二，要纠正不良的饮食习惯，合理饮食，多饮水，少吃过于精细的食物，多吃粗粮。和瓜果蔬菜等食物。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗