早泄可能是由于情绪紧张,环境因素,长时间没有性生活,或者是包皮过长,龟头敏感度过高,以及其他器质性疾病引起的,需要及时到医院进行检查,明确病因后进行对症治疗。
这个情况属于严重早泄了,建议平时要注意加强锻炼,多跑步,多做提肛深蹲运动,可以有效提升房事质量,保证充足的睡眠,不要熬夜,必要时可以在房事前使用泊艾延时喷剂等,降低龟头的敏感度,帮助改善早泄的问题。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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