指甲有很多小坑，纹路明显

      有很多疾病可能会引起指甲上的小坑，又称为甲凹点，有可能是缺微量元素引起的指甲生长，离不开微量元素，如果身体缺少某种微量元素的话，就会从患者的指甲上表现出来，可能会出现小坑状
      

      像这种情况的话，建议你最好到医院进行进一步的检测，看是否由于指甲营养不良造成的，或者是体内缺少微量元素，比如像钙锌元素，会出现这样的状况另外建议日常饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物
      

      你的问题，考虑上述症状有可能是缺乏维生素或者是缺乏微量元素引起的情况，建议可以及时去医院检查一下为妥，及时补充缺少的物质，生活作息规律，不要熬夜劳累过度，饮食清淡，戒食辛辣刺激性食物
      
      以上是对“指甲有很多小坑，纹路明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      像这种情况怀疑是缺乏某种微量元素所导致的建议可以去医院做相关的微量元素的检查，根据检查结果来看缺什么补什么，平常的话也可以补充一些维生素产品，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。