医生回复区
2021-07-28 13:19:29 我要投诉
你所说的喝一些低脂肪的牛奶当然是有助于减肥的，这种情况个人建议患者可以适当的喝，但是其实任何事物都是有一定的热量的，所以最主要的还是要把热量固定在合理的范围之内，一定注意患者摄入的热量，不要过高的。
2021-07-28 13:17:23 我要投诉
虽然香蕉淀粉食物可以带来糖分，也有饱腹感，但是这种饮食营养不均衡，而且这种饮食方式会带来严重的反弹，减肥最有效的是合理的，运动改变生活方式，并且长期的坚持下去。
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