如何判定自己是不是神经衰弱

      掌握神经衰弱的具体症状。(1)精神疲劳：患者常常感觉到自己容易疲倦，并且没有精神。特别是在白天精神不佳，工作效率比较低，但是在晚上精神反而会好一点，脑子也比较清晰，在平常稍微做一些脑力或者体力劳动，就感觉到疲惫不堪，记忆力减退，特别是对一些地名和人名很难记住。(2)神经过敏：外界的一点点小事就有可能导致这类患者烦躁和不安，并且他们在平常也特别怕吵，怕光，情绪不稳，很容易发脾气。(3)头部不适：这也是神经衰弱最常见的表现之一，很多患者都发现自己头脑不是特别清楚，头昏脑胀，经常有压迫感，特别是在工作的时候，头疼比较严重，遇到一点点困难，烦躁情绪就会加重，但尚能坚持必要的工作，也不会痛到不能忍受的程度。(4)睡眠障碍：在临床上失眠比较常见，人们在晚上睡觉的时候，生怕自己睡不好，结果越想越睡不着，夜深人静的时候常常在床上胡思乱想，焦虑不安，这样下去也会形成恶性循环。