有问必答网心理健康科 → 莫名烦躁,有时候想哭

莫名烦躁,有时候想哭

女 | 17岁 2021-07-29 00:13:37 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 长期处在郁闷中,对任何事情都提不起兴趣,没有食欲。很烦躁,不想跟家里的长辈交流,会避免跟他们接触。整天待在家里,不想出去,每次发完脾气都会莫名其妙哭。

医生回复区

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2021-07-29 08:26:07 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,情绪极其不稳定,存在着一定的抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张,心理压力大有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力,学会合理宣泄自己的负性情绪,多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助。有问题换个角度去考虑,也许心情就会愉悦许多,另外多运动也是缓解情绪的一种很好方式。必要时可去正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。

白春明
白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 擅长: 性功能心理调适,青少年心理困扰,中学生学业提升,更 帮助网友:10704称赞:2
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2021-07-29 08:26:17 我要投诉

      病情分析:
      17岁女孩长期是处于郁闷状态,没有食欲很烦躁,对事情提不起兴趣,呆在家里不想出门,避免和人接触,希望得到有效的解读
      指导意见:
      可以感受到你的疑惑,感受到你的不舒服和对美好生活的期待,遇到这样的情况,有一些可能性的因素,其中就有青春期的敏感,青春期的抑郁,因此建议尽量规律作息,早睡早起,对电子产品要有所控制,每天增加健身锻炼半小时,如果超过半个月就要接受药物的支持,到公立正规的精神科接受药物的支持

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-07-29 08:26:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,是不是最近受到的事物刺激,有一定的心理阴影造成的原因,同时存在一定的亲子关系矛盾问题!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,多与家人进行心平气和的交流沟通,了解彼此的内心想法,打开心结,同时多给自己积极的暗示和鼓励,培养兴趣爱好来淡化情绪,慢慢看看效果
      以上是对“莫名烦躁,有时候想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-07-29 08:32:28 我要投诉

      病情分析:
      你的心情长期郁闷,这样会形成一些自动化的想法,就是别人一说话,总觉得会针对你,让你心里不舒服。这种情况会让你逃避现实,不想和人沟通交流。
      指导意见:
      当你的心情郁闷久了,你的生活方式和行为方式也发生了改变。这样逃避现实的心理,会让你觉得什么都没有意义。实际情况是因为你给自己原因逃避现实,让自己太累了。

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