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瘦身包真的可以减肥吗？

保密 | 0个月 2021-07-29 06:20:15 1人回复来自

健康咨询描述：瘦身包真的可以减肥吗？

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陈文娜鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺功能异常，肾上腺疾病帮助网友：9658

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2021-07-29 06:36:42 我要投诉

瘦瘦包并不能减肥，因为到目前为止，还没有一个确凿的证据能够证明瘦瘦包能够消耗体内的脂肪而达到减肥的目的。所以要想健康减肥，首先应该严格控制好自己的饮食，不吃油腻食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜，再一个就是加强运动锻炼，多进行一些有氧运动，比如快步走，游泳，登山，骑车等等，也可以去健身房进行一些健身锻炼，也都有助于消耗体内的脂肪，而达到减肥的目的。

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