头发稀疏，有什么办法挽救吗？
男 | 21岁 2021-07-29 15:54:03
2人回复
来自郑州市
健康咨询描述： 这中是不是快秃顶了？ 爸爸，爷爷都不秃顶，我这会不会秃顶？ 有什么办法可以让它稠密一点吗？
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
医生回复区
2021-07-29 16:14:42 我要投诉
改变头发稀疏，首先要充足的休息是毛发生长的重要原因，同时要多摄入蛋白质，头发是由蛋白质构成的，平时也要多洗头，过量的油脂容易堵塞毛孔加重脱发，同时可以进行植发，植发后会长出新的头发。
2021-07-29 16:27:04 我要投诉
你好，你的头顶头发稀疏，请问一下，你有没有过频繁的手淫习惯？有没有爱熬夜的现象？吃饭不规律，生活不规律，总爱吃垃圾食品，如果有这些，一定要改掉的，然后头部多做头皮按摩，促进头皮血液循环通畅，多吃黑米黑豆黑芝麻，保持好睡眠，也多吃些水果蔬菜，头发稀疏，可以做头发移植，要改掉不良的生活习惯。
2021-07-29 16:34
ask84388397bt
追问
如果手淫不频繁有影响吗？一般都是一周以上有一次，然后睡眠每天都是11点睡,7点醒，中午一般一个小时午休，算熬夜吗？
2021-07-29 19:08医生回答：
你的这种习惯还是可以的，一周一次也不是很频繁的，你多吃些黑米黑豆黑芝麻吧，补充一下气血，因为多做头皮按摩，生活规律，可以补充些枸杞玛咖的。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
