甲减在日常生活中如何护理

      日常生活中甲减的护理方法。1供给足量的蛋白质。要想维持人体蛋白质的平衡，每天每人都要摄入足够量的蛋白质。甲减患者小肠的更新速度会变慢，影响消化液的分泌，会使蛋白质下降，要补充必需的氨基酸，因为氨基酸是组成蛋白质的基本成分，这样能够很好的改善病情。这也是甲减饮食之一。2、缺碘是引发甲减的主要原因，所以患者需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。3、注意维生素供给，直供给丰富的多种维生素。甲减因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙，磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。4、甲减患者还需要适当的钙磷供给，这样可以预防患者发生骨质疏松以及病理性骨折，特别是那些症状长期得不到控制的老年人患者，饮食中适量的增加钙磷更加重要。避免食用致甲状腺肿的食物：卷心菜、大白菜、萝卜等蔬菜中均检测出含有致甲状腺肿的物质,因此甲减患者平时饮食上要避免食用此类食物。