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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
帮助网友：22015
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2021-07-30 06:50:22
你好：吃山药的好处有以下几种：第一种，预防高血压，因为山药中含有丰富的粘液蛋白，还含有维生素和微量元素，它们能够很有效的阻止脂肪沉淀在血管壁上，起到疏通血管的功效，能够很好的预防和治疗高血压。第二种，美容养颜，因为山药中含有丰富的精氨酸，淀粉酶，还含有丰富的蛋白质和维生素C，能够很好的帮助女性调节荷尔蒙的合成。
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