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吃醋会得骨质疏松吗

保密 | 0个月 2021-07-30 07:24:21 1人回复来自

健康咨询描述：吃醋会得骨质疏松吗

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2021-07-30 07:27:50 我要投诉

醋是因为其是酸的，会影响食物中钙的摄入，比如植物中的菠菜、芥菜，因为含有过多的草酸会和钙形成不易溶解的复合物，影响钙吸收。醋没有这方面的特殊作用，主要是注意肉类过多进食，或者菠菜、芥菜进食过多，草酸增加会导致钙吸收受到影响。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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