指导意见:
陈醋泡花生对缓解高血压是有作用的,可以软化血管,保持血管弹性,能够降低血液对血管壁的压力。而且花生还具有降低血脂、胆固醇的作用,间接的对降低血压也有一定的帮助。高血压患者也要注意低盐清淡饮食,忌烟酒。平时多吃新鲜的水果和蔬菜。
指导意见:
通过醋软化血管,需服用几十斤的醋才可起到微弱的软化血管作用,而大量的醋酸对身体的危害,远远超过其软化血管的益处。因此希望通过喝醋软化血管,没有任何依据。高血压病人平时生活中要注意低盐低脂饮食、清淡饮食,花生这种高热量、高脂肪的坚果类食物应少吃甚至不吃。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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