单纯节食减肥对身体有影响吗？

      节食减肥不当危害多，节食减肥容易引起胆结石，且久而久之对胆结石的危害更大。片面追求苗条，过度节食，导致体重大幅度下降后，容易诱发早期骨质疏松症病变的不良后果。最好的减肥方法是通过体育锻炼；还可以通过抽脂的方式来达到减肥的效果，建议您去正规的医院做个面诊，根据自己的情况选择适合自己的减肥方案。祝您瘦身成功！

      如果单纯节食来达到减肥的话，会导致人体营养不良，代谢异常，影响健康，建议的话减肥应该一日三餐正常吃，少吃多餐，注意营养均衡搭配，多吃绿叶水果，蔬菜，粗粮食物在搭配上牛奶牛肉等蛋白质食物进行补充，然后适当增强有氧锻炼，增加身体代谢消耗，这样的话既能减肥又能增强体质，还不易反弹。