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跟骨骨折手术后如何康复锻炼？

保密 | 0个月 2021-07-30 20:03:12 2人回复来自

健康咨询描述：跟骨骨折手术后如何康复锻炼？

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根骨骨折之后，口服一些接骨药，补钙的药物治疗，慢慢的恢复，多吃一些含钙高的食物和水果，多吃一些有营养的食物，减轻压力，避免精神过度紧张，适当的锻炼身体促进血液循环。

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2021-07-30 20:07:38 我要投诉

一般以锻炼股四头肌肌力，以及屈伸膝关节的训练为主，可以保持髌骨平滑的关节运动轨迹，保持周围肌肉力量，防止髌骨和周围骨面的粘连，防止膝关节僵硬和萎缩。适当的收缩肌肉、抬腿等增加肌肉的血液循环，防止肌肉深静脉血栓。

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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：青壮年、老年 常见症状：畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感[详细] 是否医保：-- 治疗方法：保守治疗、手术治疗