七月十四号打排球崴脚，韧带损伤
健康咨询描述： 七月十四号打排球崴脚，韧带有损伤脚两侧有瘀血，现在基本消肿了，瘀血消失，现在走路上下楼梯，还有点疼痛感，现在能推拿辅助吗？需要多久能好。
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医生回复区
你好，你目前可能是韧带损伤，骨髓流水肿也没有明显的骨折，这个保守治疗就可以了，主要是注意多休息的，可以用点云南白药气雾剂啊，贴点膏药啊，做做理疗针灸，这些都是可以的，一般得需要休息上一两个月左右才能完全好转的，一定要多休息，避免剧烈运动的。祝你健康
谢谢，但是我最近要上班，上班有时候走的路会多点，一万步左右，可以吗？没有剧烈运动
尽量不要过度
目前从上传上的报告来看合并的骨髓水肿和踝关节的韧带的损伤，一般踝关节韧带损伤的话，需要石膏固定制动的，韧带损伤一般需要四周左右才能恢复，所以近期之内尽量不要剧烈活动，不建议做推拿如果手法太重可能会加重损伤，如果想治疗的话可以考虑一下艾灸治疗
你好这能够报工伤级别吗？
工伤级别的话这个要咨询法医或者律师的，医生是没法下这个结论的
你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状，结合你上传照片显示的内容。局部的韧带以及骨质都受到了一定的损伤。同时形成了损伤性的关节炎，所以会出现你所描述的情况。这种情况下恢复起来是比较慢的。你可以行局部的理疗。促进症状好转，但是不建议你进行局部推拿按摩。这样很容易导致损伤的肌腱和软组织再次受到损伤。你可以口服活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗，促进症状好转。具体多长时间能够彻底好转，这个不好确定，但一般情况下需要3~6个月的时间。
以上是对“七月十四号打排球崴脚，韧带损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好那我现在上班能正常走路上下楼梯吗？局部理疗是去医院吗？还是怎么弄？我现在外用药物茶涂时能自己按摩吗？
你好，如果症状现在明显好转，疼痛并不明显。可以上下楼梯的。最好到医院进行理疗，医生会根据你的具体情况选择理疗的方式，这样治疗效果更好。轻柔按摩是可以的。
因为我上班走路也是挺多的，一天在一万步左右
你好，如果是这样是不行的，这样活动量过大，会导致进一步损伤，需要进一步康复。症状进一步好转后再进行正常活动。
疾病百科| 韧带损伤
温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。
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