健康咨询描述： 产后抑郁如何调整
你好，产后抑郁是指发生于产后4周之内的抑郁症状，轻度，主要以放松心情，运动锻炼，合理宣泄自己的情绪来调节，如果调节不过来，就要去精神科就诊，让医生评估后，明确诊断确定治疗方案
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