吃什么食物降低总胆固醇和低密度脂蛋白

保密 | 0个月 2021-08-01 09:56:04 1人回复来自未知

健康咨询描述：吃什么食物降低总胆固醇和低密度脂蛋白

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2021-08-01 10:00:39

如果出现胆固醇比较高，建议平时在生活饮食上多做调理，降低胆固醇的食物主要是新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含食物的纤维的食物，多吃海带，新鲜的蔬菜。平时要以清淡为主，少吃甘厚肥腻的食物。不要吃动物油。可以吃橄榄油。

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