控制不了自己的情绪，爱发脾气

      病情分析：
      通过您的描述，您说这一两年来总爱发脾气，不一定是抑郁症，焦虑症，但是焦虑抑郁也会出现这种情绪，烦躁的现象，多种原因会引起情绪不好，更多的还是由于焦虑抑郁
      指导意见：
      您这种情况建议您最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗，因为焦虑症抑郁症都是有诊断标准的

      病情分析：
      总爱发脾气，一点都控制不了自己，主要是烦躁焦虑。但是仅凭这一点症状，很难给出你准确的评估诊断。所以首先建议你看心理精神科。
      指导意见：
      因为很多心理疾病，或者是神经类疾病，都会表现为脾气暴躁。除了看医生之外，平时也要加强自我调节。看看自己到底在压抑着什么样的情绪，渴望。有哪些地方是不够满足的？慢慢的去了解自己，满足自己。

      病情分析：
      中年女性近两年出现了控制不住自己的情绪，爱发脾气的现象，这种与你的心理因素有一定的关系。
      指导意见：
      情绪的控制主要在你自己的调节，如果没有具体的让你出现情绪变化的原因，应该进行自身的调节，感觉自己情绪不好时可以深呼吸，放松自己，让自己的心情平静，必要时去医院做一些检查。
      以上是对“控制不了自己的情绪，爱发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！