产后收紧

女 | 32岁 2021-08-01 19:26:51 1人回复来自

健康咨询描述：我采用了顺产的生产方式，但是生产以后并没有恢复的特别好，需要进行后续的治疗，产后如何收紧呢？

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2021-08-02 20:00:43 我要投诉

女性在产后前半年荷尔蒙迅速恢复正常，新陈代谢也恢复正常，通过以下几种方式可以尽快的让松弛的腹部恢复正常收紧，可以通过适当的锻炼，比如轻快的走路，或者是科学的瑜伽，这些都是不错的选择，可以穿一些比较合适的束腹带，或者是塑身衣，但是时间不能过长，还可以通过饮食来控制。

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