小米粥糖尿病不建议吃。含糖量低,但是容易被消化和吸收,不利于血糖的控制。糖尿病平时饮食要清淡,可以吃新鲜的蔬菜或者是粗粮,要少吃低糖的水果,不要吃含糖量高的食物。
对于糖尿病人来说,小米粥不可以吃。由于小米粥可以在短时间内会使血糖升高。在药物还没有发挥作用的情况下,血糖已经升高了,所以糖尿病人是不建议喝小米粥的,对于其他一些粥类,面糊糊之类的,都不建议喝。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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