指导意见:
单纯的脂肪型肥胖,可以通过吸脂手术快速瘦身的。腹型肥胖往往和久坐有很大的关系,对于上班族来说,长期的久坐,缺乏运动,是很容易出现腹部脂肪堆积的。日常多做一些腹部发力运动,比如转呼啦圈、仰卧起坐、平板支撑、游泳等等,还要减少奶茶、油炸食品、蛋糕等高糖分、高热量的食物。如果实在坚持不下去,通过吸脂手术也是可以达到安全快速瘦身的,但是一定要选择正规的整形医院。
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