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瘦腰减肚子有哪些方法

保密 | 0个月 2021-08-02 07:50:31 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 瘦腰减肚子有哪些方法

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夏荣林
夏荣林 天津市天津医院   主治医师 擅长: 继发性骨质疏松,脆性骨折,髋部骨折,糖尿病及并发症 帮助网友:8201
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2021-08-02 08:10:46

      指导意见:
      单纯的脂肪型肥胖,可以通过吸脂手术快速瘦身的。腹型肥胖往往和久坐有很大的关系,对于上班族来说,长期的久坐,缺乏运动,是很容易出现腹部脂肪堆积的。日常多做一些腹部发力运动,比如转呼啦圈、仰卧起坐、平板支撑、游泳等等,还要减少奶茶、油炸食品、蛋糕等高糖分、高热量的食物。如果实在坚持不下去,通过吸脂手术也是可以达到安全快速瘦身的,但是一定要选择正规的整形医院。

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