肥胖症需要注意看看有无饮食过量以及缺乏运动导致的,需要注意有无激素分泌紊乱的,或者代谢综合征的情况的。有无慢性疾病的及其他不适的症状,根据具体的情况考虑。
得肥胖症有很多原因的,有些人是不爱运动,吃完饭之后就一直躺着,这样身体完全代谢不了,所以时间久了就会导致毒素和脂肪积累的越来越多,然后形成肥胖症。还有的患者得肥胖症,是因为经常吃一些含胆固醇含脂肪量高的食物,或者经常暴饮暴食,饮食不规律。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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