骨质疏松有可能会导致腿部的扭曲,变形也可能会导致容易发生骨折的现象。建议你平时要多补充钙和维生素。饮食上要多吃一些含钙和蛋白质较高的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,多晒太阳。
会出现双下肢乏力,疲劳,关节肿胀变形,如果下肢负重较大的情况下容易发生骨折,建议平时要多吃新鲜水果,蔬菜等含维生素和钙丰富的食物,戒烟限酒,适当锻炼,适当的晒太阳。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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