指导意见:
糖尿病患者可以吃木糖醇。国外研究显示,像木糖醇这种甜味剂或者是替代糖分的食品,虽然不升高血糖,但是依然会促进人体的胰岛素分泌,所以一般不建议糖尿病患者吃太多木糖醇之类的代糖类食品。
木糖醇是常用的甜味剂,对血糖影响不大,糖尿病适当进食木糖醇是可以的。不过一般来讲,木糖醇并不直接进食,是作为食品添加剂增加食物甜度,如加入木糖醇的糕点等,糕点即便不加糖也比较容易升高血糖,而且热量也较高,也不适合糖尿病患者作为零食进食。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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