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有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 冬天宝宝应该怎么补充营养？

冬天宝宝应该怎么补充营养？

保密 | 0个月 2021-08-04 11:11:16 1人回复来自未知

健康咨询描述：冬天宝宝应该怎么补充营养？

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祝丽丽黑龙江省妇幼保健院主治医师擅长: 小儿上呼吸道感染、支气管炎、支气管肺炎、胃肠炎、过帮助网友：16102

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2021-08-04 15:50:33 我要投诉

冬季气温低，儿童容易感冒、上火，要注意补充维生素D，多给孩子喝一些牛奶、鸡蛋，增加饮食营养以提高孩子的抵抗力，并尽可能多的户外裸露肌肤多晒太阳以补充VD。冬季的一些比较常见的家常菜，如大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。家长要合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。

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