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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-04 15:13:35
快速瘦腿塑形的方法是通过运动，运动可以有效的起到减肥的效果，每次运动的时候要在30分钟以上，30分钟以上才能使身体内的热量消耗，当身体内脂肪堆积的时候会导致肥胖，平时饮食要以早上吃好，中午吃饱晚上吃少的，良好饮食习惯为主，晚上吃饭的时候要在七分饱。
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