高血压患者可以适量饮用一些枸杞黄芪,茶水。黄芪,红枣,枸杞茶经常喝,可以保持活力,增强免疫力,枸杞保养肝脏促进血液循环,明目利尿,不消化滋阴润肺,黄芪可以补气血,养颜润肤,强壮体能,大枣能促进血液循环保养心脏。平日高血压患者饮食,作息也一定要规律,平日里不要暴饮暴食,避免辛辣刺激性食物以及胆固醇高的食物,适当多做些有氧运动,增加身体免疫力。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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