便秘的患者也可以适当的吃一些栗子,因为适当的吃一些栗子,并不会加重便秘的症状。对于便秘的患者一般不会产生太大的不良影响,而且栗子是一种营养非常丰富的食物,栗子含有丰富的淀粉,可以为身体提供能量,而且还含有丰富的维生素,多种微量元素。栗子还含有丰富的膳食纤维,适当的吃一些也能够促进胃肠道蠕动,所以便秘的患者也是可以吃栗子。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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