湿气重有什么办法去湿

女 | 27岁 2021-08-04 21:26:46 1人回复来自广安市

健康咨询描述：请问，湿气很重，可以用什么方法去除湿气呢，夏天就每天就想瘫着，不想动，老是感觉浑身无力，

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2021-08-05 08:44:06 我要投诉

建议清淡饮食，避免进食高脂高热量食物，多吃青菜。中医认为胖人多痰湿，而且过食肥甘内生湿热，所以湿气的产生与健康的饮食和生活方式有关。建议清淡饮食，适当运动，如果体型肥胖需要适当控制体重。赤小豆薏米芡实这些食物都有健脾化湿的作用，可以熬粥喝。

2021-08-05 09:27 ask3717975400 追问

中药去湿有没有效果呢

2021-08-05 10:16医生回答：

调节饮食，适当运动是治疗的基础。可以适当进食红豆薏米粥。也可以应用荷叶，藿香代茶饮。

本品主要用于治疗原发性或继发性肾上腺皮质功能减退...[说明书]

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