脸发黄，暗黑，皮肤不好

      病情分析：
      你现在呢脸发黄起痘痘，晚上失眠，早上还没有精神，其实想想呢，这和你的睡眠是有很大的关系的，由于你睡眠不好就会出现一系列的问题。
      指导意见：
      所以说呢，现在就要调整自己的睡眠，你可以尝试着呢每天坚持运动半个小时以上，然后在固定的时间内入睡，睡前做放松练习，这样调整自己的睡眠，一段时间之后会有所改善。

      病情分析：
      你好，请问你脸色一直发黄还是最近才出现这种状况？如果是近期才出现的这种情况，需要去医院做一下检查，排除患有肝胆方面的疾患。
      指导意见：
      通过检查才能够断定身体健康状况如何，如果有问题的话需要给予对症处理，如果没有问题，平时也要养成良好的生活作息习惯，晚上不要熬夜，多吃新鲜瓜果蔬菜，五谷杂粮，注意锻炼身体，增强体质。

      病情分析：
      你好脸色发黄，感到没有精神。最好去做一下肝肾功能检查。如果没有器质性病变的。可以请中医师调理一下。
      指导意见：
      你好。脸色暗黄的需要去做一下肝肾功能，排除一下器质性病变，脸上痘痘多需要注意生活规律作息良好，要注意清淡饮食，不要过于油腻，过于辛辣，睡眠质量不好的，要考虑晚上是否有手淫等不良习惯，同时还要注意有没有伴随情绪低落，兴趣减退等情绪上的变化。
      以上是对“脸发黄，暗黑，皮肤不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，那很可能自己的营养不足，不知道你平时有没有挑食的习惯，是否能够保证肉蛋禽鱼和足够的蔬菜水果的摄入？有没有锻炼身体的习惯？有没有熬夜的习惯？
      指导意见：
      实际上你这么大岁数了，应该知道自己是怎么做的。如果一个人吃得好，睡得香，坚持锻炼身体，也有自己明确的目标，估计身体是比较健康的。