有问必答网心理健康科 → 睡眠不足总想睡觉一睡就一天

睡眠不足总想睡觉一睡就一天

女 | 16岁 2021-08-05 20:16:58 2人回复 来自济南市

健康咨询描述: 睡眠不足,总想睡,一睡就一天,叫不醒,严重影响日常生活,生活规律不习惯,总是不吃饭

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-08-06 08:50:25 我要投诉

      病情分析:
      目前你说的这种情况,总是出现睡眠不足,等相应的问题,影响了你的正常的生活和生活,不规律的现象的一些结果
      指导意见:
      发生了这样的问题的时候,我们就像你提到的这种情况,以后要从规律的生活作息,谁管养起?这样才能够保证自己的良好的睡眠和生理状况的稳定的一个状态,没有什么特殊情况,不要熬夜哦,每天保证6到8个小时的睡眠时间

徐永侠
徐永侠 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,婚姻家庭,人际关系,压力管理等问题的咨 帮助网友:2115
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2021-08-06 08:56:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,16岁的女孩子,由于不良的生活习惯导致饮食睡眠严重不足,影响日常生活,昏睡,家人非常的担心,不知道孩子身上发生了什么会出现这种状况。
      指导意见:
      16岁的孩子正处于青春期,情绪受激素的改变变化很大,容易出现两极情绪,兴奋和抑郁过度交替出现都会导致你说的这种状况,你跟孩子聊一聊,生活中发生了什么,这种不规律的生活,背后又在忙着什么,有什么样的需求和需要没有得到满足,孩子大了,看一看新的的需求到底是什么?

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